Szene 04/24

LÜBECKER BUCHT Showorchester Westfalia Big Band Samstag | 16.03.2024 | 16:00 – 18:00 Uhr | MARITIM Strandhotel Travemünde | Trelleborgallee 2 Das einzigartige Showorchesters präsentiert ein fantastisches Feuerwerk mit Musik aus Jazz, Pop, Rock, Latin, Musical und Film, und natürlich auch ganz viel Swingmusik im fetten Big Band-Sound. Darüber hinaus gibt es ein spannendes Crossover-Programm mit dem jungen Lübecker Violinisten Leonard Melcher, der erstmalig auf der WBB-Bühne steht. Rund 20 sympathische Musikerinnen und Musiker liefern Emotionen, Show und Musikalität, gepaart mit einer Menge Leidenschaft. Eine Bühnenshow der Extraklasse. Tickets: MARITIM Strandhotel Travemünde, Tourist-Information Travemünde, Buchhandlung Elatus Travemünde, an allen Eventim Vorverkaufsstellen und unter eventim.de oder über die Ticket-Hotline unter 0171 4441401 Infos: www.westfalia-big-band.de. Diavortrag Der Jakobsweg mit dem Rad Mittwoch | 20.03.2024 | 18:00 | Gesellschaftshaus Travemünde | Torstraße 1 Von Prag bis zum Cap Finisterre. Santiago de Compostela ist für viele Wanderer und Pilger das Ziel des Jakobswegs. Egal, wo man startet und welcher der vielen Pilgerrouten man folgt. Diesen Weg kann man verlängern bis ans „Ende der Welt“, zum Cap Finisterre. Der Diavortrag zeigt u.a. Hintergründe, unterschiedlichste Eindrücke, traumhafte Landschaften... auf dem magischen Pfad im Zeichen der Jakobsmuschel. Alle Infos: www.freizeitundaktiv.de. KRAFTPAKET-Wochenende in der Lübecker Bucht Bitte einmal kurz die Welt anhalten – ich brauch‘ mal Zeit für mich; Neue Energie tanken IMPRESSUM Lübecker Bucht Herausgeber: Loka Media GmbH, Alt Rensefeld 33, 23611 Bad Schwartau, Tel. 0451 / 2 10 47, Fax 0451 / 2 60 39, E-Mail: lokamedia@arcor.de LB 2024 Ein Wochenende sich nur um sich selbst kümmern. Für nichts und niemanden da sein, sondern stattdessen am OstseeStrand spazieren gehen, Yoga-Sessions erleben, neues Wissen über gesunde Ernährung sammeln und schmecken und Skills für die mentale Gesundheit an die Hand bekommen - genau dafür wurde jetzt in der Lübecker Bucht ein besonderes KRAFTPAKET geschnürt, das vom 26. bis 28. April 2024 im Ostseeort Pelzerhaken stattfindet. Erstmal ankommen, Tee trinken und das Meer begrüßen. Das KRAFTPAKET-Wochenende startet für die maximal 24 Teilnehmerinnen am späten Freitagnachmittag. So ist vorher ausreichend Zeit, erst einmal anzukommen, in Ruhe die Ferienunterkunft zu beziehen und sich ein wenig vor Ort umzuschauen. Zur herzlichen Begrüßung im Vitalcenter in Pelzerhaken kommen alle zusammen und genießen eine gemeinsame Teestunde. Anschließend geht es zusammen auf einen Strandspaziergang, bei dem der Alltag in die Ferne rückt und der Kopf frei wird. KRAFTVOLLE IMPULSE FÜR DEN MOMENT UND FÜR ZU HAUSE Der Samstagmorgen beginnt mit tibetischem Heilyoga (Lu Jong), das vor über 8000 Jahren in Tibet entstand und die fünf Elemente und die Kraft der Geisteshaltung mit der körperlichen Gesundheit in Verbindung setzt. Im anschließenden Workshop mit der Diplom-Psychologin Christina Griesel lernen die Teilnehmerinnen die sieben Säulen der Resilienz kennen. All das neue Wissen kann sich anschließend bei einer gemeinsamen Mittagspause und einer darauffolgenden PowerEntspannung setzen. Der Nachmittag widmet sich der ayurvedischen Küche. Ayurveda ist eine Möglichkeit, sich gesund und ganzheitlich zu ernähren und auch ganz konkret zu schauen, welche Lebensmittel guttun. Von der Gesundheits- und Ernährungsberaterin Christiane Scharp-Richardt erfahren die Teilnehmerinnen, welchen Stellenwert die Ernährung in der jahrtausendealten Heilkunst hat und anhand konkreter Beispiele wird aufgezeigt, wie Nahrungsmittel im Körper wirken und warum sie ein Weg zur Heilung sein können. Anschließend klingt der Tag bei einem gemeinsamen ayurvedischen Abendessen aus. EIN SONNTAG MIT SONNENGRUSS UND MENTALEM CARE-PAKET Der Sonntagmorgen beginnt mit Hatha Yoga. Dieser im Westen beliebteste Yoga-Stil besteht aus drei Säulen: Körper, Atem und Meditation. Kraftvoll und mit ayurvedischen Snacks gestärkt wartet danach ein mentales Kraftpaket auf die Teilnehmerinnen: das Lebenslagen-Coaching. Im Leben gibt es Höhen und Tiefen und es gelingt mal besser und mal schlechter damit umzugehen. Mit diesem mental Care-Paket im Gepäck und um viele Erlebnisse, Eindrücke und Gespräche reicher, geht es dann am Sonntagmittag wieder nach Hause oder erst nochmal an den Strand, um der Ostsee Tschüss zu sagen. Alle Informationen: www.luebecker-bucht-ostsee.de/kraftpaket Eine Ferienunterkunft ist auf eigene Kosten dazuzubuchen. Eine Übersicht an Unterkünften gibt es unter www.luebecker-bucht-ostsee.de/ uebernachten. Wilde Wurzeln Samstag | 28.09.2024 | 10:00 bis 14:00 Uhr | Treffpunkt: Gärtnerei Gut Bliestorf | Vor dem Eingang | Hauptstraße 40 | Bliestorf Auf einem Spaziergang lernen Sie in dem Workshop verschiedene Wurzeln von Heilpflanzen mit allen Sinnen kennen. Sie üben sich darin, Heilkräfte am Geschmack zu erkennen und erhalten Informationen über die Wirkstoffe und die spezielle Verarbeitung von Wurzeln. Im Anschluss wird ein Heilmittel hergestellt. Alle Infos: https://www.kräuterführungen-ostholstein.de

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